Súlyzózás után másnap megfájdultak a bicepszeim. Miért?

Figyelt kérdés

#sport #fájdalom #testépítés #bicepsz

2018. szept. 5. 09:51

1/3 anonim

válasza:

izomláz. gondolom még kezdő vagy . iylenkor előfordul.

2018. szept. 5. 10:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Izomláz, semmi baj, hagyd pihenni.

2018. szept. 5. 10:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Szerintem a legtöbb ember már 10 évesen tudja mit jelent az izomláz, nem kell hozzá kezdő testépítőnek lenni.

2018. szept. 5. 17:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

AB felosztasu edzesnel ha "A" napon ment 6 sorozat fekvenyomas mellre, másnap mehet szuknyomas tricepszre? Tud regenerálódni a mell így?

Miért nem fáj másnap, akármennyire is megerőltetem magam?

Kar edzés után másnap mehet a mell?

Kemény vállazás utáni izomlázra másnap segít ha elmegyek úszni?

Akármennyit edzek, nincs izomlázam. Sokszor a határokon járok, , és másnap nem érzek semmit. Ha kis súllyal edzek hosszú szériákat, akkor sincs semmi. A fejlődés...

Normális, hogy nyomógyakorlatok után másnap szinte mindig érzem a vállam? Főleg fekvenyomások.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!