Kefir jó tömegnöveléshez?
Figyelt kérdés
Reggel vagy este evés után iszok egy 4-5 decis kaukázusi kefirt,az is jó fehérjének? Inkább reggel fogyasszam?2018. aug. 26. 08:40
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Jó az
Teljesen mind1 mikor iszod ,estére túrót szoktak
3/5 anonim válasza:
válasza:Jónak jó, mert állati eredetű fehérje, viszont nem sokat ad az miatt, hogy alacsony a fehérjetartalma nagyon. De ha szereted és azért iszod + eszel mellé rendes mennyiségű fehérjét, akkor jó.
5/5 anonim válasza:
válasza:Valamennyire jogos. Hirtelen meg kellett néznem előbb a kefírt kalóriatáblázatban, mert én nem fogyasztok és ott csak annyit láttam, hogy 100 grammban 3,4 g fehérje van.
De 4-5 decit ha lenyom valaki, az már tényleg egy kisebb súlyú embernek egy étkezésre való fehérje.
Kérdező: Meg kell nézned a tiédben mennyi fehérje van 100 ml/g-ban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!