Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Gyerekes arc, gyenge szorzet,...

Gyerekes arc, gyenge szorzet, vekony csontozat, hatalmas ero. Ez hogy?

Figyelt kérdés
Ranezek a 16 centis csuklomra es el sem hiszem hogy azzal a kis valamivel 170 kilot kiveszek a villabol es kicsomom.
2018. aug. 6. 18:25
1 2
 11/13 anonim ***** válasza:
100%

--gömb--


Megvan a lehetősége hogy a csontszilárdság az átlagos többszöröse legyen. Nekem pl a bokám 21 cm, egyszer aláálltam háttal egy 2,4t (önsúly) kisteherautó billencsrúdjának és ilyen módon (lábbal) megemeltem a hátulját. Igaz üres volt.

Egyébként a legnagyobb erő nem a csuklónál van fekvenyomásnál (se), hanem ott ahol az izom húzza a csontot. Ott kell nagy hajlító erőnek ellenállni a csontnak. Ezesetben a könyöknél (ahol a tricepsz húz) és a vállnál (ahol a mellizom húz).

2018. aug. 6. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/13 anonim ***** válasza:
100%
Volt edzettem, akinek tisztara olyan feje volt mint a baby bossban a gyereknek, meg borostat sem tudott noveszteni, kozben 195ot nyomott naturalban.
2018. aug. 7. 06:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/13 anonim ***** válasza:
Nekem is volt ilyen babyface full izom edzőtársam.
2019. jún. 12. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!