Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mikor jön az eredmény? (16/f)

Mikor jön az eredmény? (16/f)

Figyelt kérdés
Kondizom lassan 2 éve, viszont rendszeresen csak egy 6-9 hónapja kezdtem el. Enyhe skinny fat típusnak nevezném magam, de több izommal és kevesebb zsírral. Látszik rajtam, hogy kondizom, viszont nagyon lassan fejlődök.. Heti 3-4x kondizok, valamikor kimarad fesztivál/nyaralás miatt de általában sikerül teljesítenem. Jelenleg 16 éves vagyok, és arra lennék kiváncsi, hogy lehetséges-e az, hogy az eredmény jobban fog jönni ha idősebb leszek? Pl. 18 évesen?

2018. júl. 22. 12:55
1 2
 11/18 anonim ***** válasza:
Szar kaja/szar edzés/kevés pihenés. Szerintem nálad az első 2 játszik.
2018. júl. 22. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/18 anonim ***** válasza:

"#9: Megteszed hogy küldesz forrás erről? Elég nagy hülyeségnek hangzik"


[link]


(A hokizás hatásai a tesztoszteronra)


"

Lower Testosterone Levels


The Ask Men website published an article that advises against frequent masturbation. According to the article, men who masturbate frequently or look forward to masturbating alone on a daily basis may be less likely to engage in sexual activity with a partner. The article suggests that solo masturbation or masturbating with pornography regularly may reduce testosterone levels and reduce sexual partner-seeking behavior due to lower levels of testosterone."


Alacsony tesztoszteron szint


Az Askmen honlapján megjelent egy cikk, ami a gyakori matyizás elkerülését tanácsolja. A cikk szerint azok a férfiak, akik gyakran hokiznak, vagy alig várják hogy egyedül húzogassák a pöcörőjüket napközben, kevésbé valószínű, hogy partnerrel folytatnak szexuális tevékenységet. A cikk azt állítja, hogy az egyszeri matyizás, vagy a rendszeres pornóra történő recskázás csökkenti a tesztoszteron szintet, és a szexuális partner-kereső viselkedést, a csökkent tesztoszteron szint miatt:"


Nem kell megköszönni!

2018. júl. 22. 17:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/18 A kérdező kommentje:

#11: A kajára odafigyelek 80%ban, az edzésre meg 100%ban, úgyhogy most nem tudtál hasznosat mondani..


#12: Maszturbálok rendszeresen mint minden férfi, de emellett normális szexuális életem van, 2 éve van barátnőm. És úgy tudom a szex az növeli a tesztoszteront, úgyhogy fura amiket összeszedtél itt nekem

2018. júl. 22. 20:11
 14/18 anonim ***** válasza:
Ha tudod hogy jó az etrend, megvannak a makrók és jó az edzesed is akkor aggodalomra semmi ok. Türelem, megfelelő étrend és kemény edzés. Ez a titka. Nem volt még olyan aki izmos szeretett volna lenni és tett is érte, nem lett az :)
2018. júl. 22. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/18 A kérdező kommentje:
#14 remélem igazad van és tényleg ilyen sok időbe telik :')
2018. júl. 22. 22:01
 16/18 anonim ***** válasza:
Írd le az edzésedet
2018. júl. 23. 14:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/18 A kérdező kommentje:

Heti 4:

1 -> Mell 6 gyakorlat, bicepsz 4 gyakorlat

2 -> Vall 6 gyakorlat, lab 5 gyakorlat

3 -> Hat 6 gyakorlat, tric 4 gyakorlat

4 -> 30p kardio, allokepesseges koredzes, has

2018. júl. 23. 15:35
 18/18 anonim válasza:

szia! a tesztoszteron szinted most fog megugrani az elkövetkezendő években, mint előttem is írta valaki, akkor tuti sokat fogsz nőni :)

illetve 4g cht testsúlykilogrammonként is simán növelheted sokkal, ha "csak" annyi, nekem is ennél sokkal többre van szükségem, pedig nem extrém 190cm vagyok.

2018. okt. 21. 20:20
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!