Válledzés után miért nem a vállam durran be hanem egy kicsit lejjebb, közel a tricephez?
Figyelt kérdés
Már egy ideje (2 éve) járok terembe de a vállam nem formásodik. Az elvárásom nem az ágyugolyó nagyságú izom, de még csak nem is kerekedik.
Hétfőnként szoktam vállra gyúrni, a többi nap csak inkább lazán két gyakorlat közt kis súlyokkal. Több ismerősöm is megerősitette, hogy helyesen csinálom a gyakorlatokat.
Valami tanács?
2018. júl. 17. 21:26
2/2 nemaRendőrség 
válasza:
válasza:3d vállakhoz szteroidoizni kell.
A vállizom meg lenyúlik a karodba, szóval az normális ha az durran be.
Képet tudsz küldeni? Lehet, hogy csak testkép zavar. Testépítőknél gyakori
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!