Étrendkiegészítő fehérje nem káros?

Csak folyamatos urulogiai kontroll mellett szabad szedni mert összemehet tőle a kuki, meg aranyeret okozhat. Azt már meg se említem, hogy melled nőhet tőle.

Plusz nem is igazi hanem műizmot okoz. Felfúj, ilyen leszel egy doboztól:

[link]

De erőd az semmi nem lesz. Krumpliszsákot nem tudod odebtenni pl.

Nem is értem, hogy engedhetik, hogy ilyen veszélyes természetellenes kémiai(!!!) anyagokat árulhassanak boltokban. Be kéne tiltani.

Tartsd távol magad tőle ha jót akarsz!

Apa '93 óra, én 2007 óta iszom rendszeresen, kifejezett megszakítás nélkül, napi egy-két adaggal. 2000-ben született egy tesóm, nekem pedig tavaly egy kislányom. Szóval ennyi a másodikról. A nagybátyáimról és még sok millió ismeretlen társaimról nem is beszélve.

A "felfújt" izmokat pedig nem a fehérjepor okozza. Hanem az anabolikus koxok. De olyat nem kapsz boltban.

Ennyit a másodiknak.

A kérdésre pedig: A fehérje portól nem leszel izmosabb. Az csak kiegészítő, ahogy a neve is tartja. Ha rossz az étrend fejre állhatsz akkor sem lesz hatása.

Ha meg túladagolod kifosod, kipattogsz és esetleg kimutatja egy nagy vérkép. De nincs annyi pénzed, hogy túladagold.

#2 én értem a poént :D

Kérdező gondold kicsit végig. A fehérjepor csupán koncentrált tápanyag, kiszárítva, por formájában. Hatását tekintve ugyan az mintha mondjuk csirkemellet ennél, a fehérje az fehérje, a forrása lehet más (tejsavó, növényi, marhafehérje...). Ha nem tudod a napi kellő mennyiséget bevinni, akkor ihatod kiegészítésnek, de ameddig nincs egy viszonylag rendezett étrended, addig ne építs ezekre. Először alakítsd ki magadnak az egészséges táplálkozás alapjait.