Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti milyen mélyre guggoltok?

Ti milyen mélyre guggoltok?

Figyelt kérdés

Teljesen, koppanásig, ass to grassban, vagy épphogy csak vízszint alá kicsivel?

2018. máj. 20. 13:46

1/5 anonim

válasza:

2 féle guggolást csinálok.Egy sima high bar guggolást,ahol kicsivel vízszint alá megyek le e.Meg szoktam még megállított guggolást csinálni kisebb súllyal,ott teljesen beleülök 1-2 mp-re

2018. máj. 20. 14:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Sosem megyek vízszintes alá. És a térdem sem megy talp középpontja elé.

Ez edzésen van.

Ha szlávba megyek át, az más :) abban csak pihenek.

2018. máj. 20. 14:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Vizszint ala boven, utolso sorozat pedig kisebb sullyal atg.

2018. máj. 20. 17:29

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 Dubstep91 válasza:

csináld igy :D https://www.youtube.com/watch?v=fMWMaxrN5lU

2018. máj. 20. 19:29

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 palilaci

válasza:

Joval vizszint ala es elolguggolva.

2018. máj. 21. 09:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ti mennyivel guggoltok, nyomtok fekve és húztok fel, valamint mennyi idő kellett, hogy ezeket a súlyokat elérjétek?