6 kg-os meddig tart ki, ha az ember minden reggel, éhgyomorra, és ezdések után issza meg?

Minden reggel megy, tehát 1 héten 7db adag. Plusz 2-3 adag az edzések után. Tehát 9-10 adag fogy el egy héten. 6kg tápkieg az 25g-os adagokkal számolva durván 240 adag. Azaz durván 24-27 hétig lesz elég.

6kg micsoda? Gondolom nem BCAA, glutamin vagy kreatin mert tudtommal azokból nincs 6kg-s kiszerelés. Fehérjéből 30g szokott lenni egy átlagos adag, míg tömegnövelőből többnyire minimum 100g de olyan is van aminek több mint 300g egy adagja. Szóval ha 30g fehérjével számolunk és heti 10 adaggal (pihenő napokon 1, edzésnapokon 2 úgy hogy hármat edzel) akkor pont 20 hétig elég. Ha tömegnövelővel számolunk és egy 150 grammos adaggal ami kb. átlagos akkor 4 hét, de ha csak nem vagy extra nehezen hízó tipus akkor felesleges pihenőnapokon tömegnövelőt innod és edzésnapon is elég lenne edzés után, úgy viszont azzal is elég kb. 13 hétig azaz 3 hónapig.