Az igaz, hogy ha reggel tornázik az ember, a szervezete jobban égeti a zsírt?
Figyelt kérdés
Nemrég elkezdtem reggel is tornázni, minden másnap.Délután pedig konditerembe megyek.Valahol olvastam, hogy a reggel végzett kardió mozgás sokkal hatékonyabb.Igaz ez?Viszont azért jó, mert amióta reggel tornázok, több energiám van napközben.:)2011. márc. 25. 05:25
1/2 TOMAtm 
válasza:
válasza:hát ez testalkat kérdése inkább...kövérebbeknek nem annyira számít hogy mikor kardióznak inkább hogy mozognak e egyátalán.soványabbaknak jó a reggeli kardió mert akkor még nincs szénhidrátbevitel(éhgyomorra),ezért az éjszakai katabolikus folyamatok tovább működnek(az étkezésig).ha szedsz mellé karnitint akkor még eredményesebben tudsz fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!