Igaz az, hogy ha az ember rendszeresen reggel, felkelés után mozog, az porckopást okoz?
Figyelt kérdés
2008. szept. 24. 18:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen. HA fel kel és szó szerint kipattan az ágyból és máris futkorászik, stb. Azzal bizony okozhatja, ezért is kell "fokozatosan" ébredezni és nem megerőltetni az izmokat az első percekben.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Igaz. Reggel nem szabad erősítő gyakorlatokat végezni, vagy súlyzózni, vagy hasonlók. A reggeli torna lényegében karkörzés, derékkörzés meg nyújtás, meg hasonló dolgok.
3/3 anonim válasza:
és ezeket is leghamarabb a felkelés után fél órával szabad elkezdeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!