Hogy tudnám a combomat érdemben növelni?
Figyelt kérdés
Ujra elkezdtem kondizni, de a labam a gyenge pontom. Mit ajánlotok, hogy eddzek rá, hogy jobban nőjön?
177cm vagyok 70kg
Combom: 56-57cm
Vadlim: 37cm
Karom: 38cm
Mellkas: 110cm
Itt egy kép is rólam, hogy tudjatok véleményt mondani!
Köszönöm szépen!
2018. máj. 5. 14:44
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Guggolás és lábtoló, nagysúlyos szériák max 5 ismétlésig
Pl: 5x5 , akkor súllyal, amivel 7 menne ki
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyáltalán nincs lemaradva a tobbihez kepest a labad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!