Mennyivel nyomtok fekve?

*10vok

mikor kezdtem a calisthenics-ezest akkor aszem 35-el eddzettem, és kb 3 tolodzkodas ha megvolt elso edzesen, mikor kondiba mentem már kiment a rud, de nem volt +suly :D

15 évesen kezdtem, akkor 30-ba ment a széria.

2 éve egy vállsérülés miatt nem tudok csak döntött padon edzeni. Ott 80-ba széria, a max 100 volt egyszer edzés végén. De 105 bennem van. Sajnos nem erősségem, plusz néha döntöttben is fáj.

22/F

7 éve edzek (hobbi szint össze vissza néha kihagyások 0 étrend)

15-20kgal kezdtem pontosan nem emlékszem

22f

120kg a legjobb egyenes padon (gondolom erre vagy kíváncsi)

75kg szériában, maxom 90kg környéke.

22/F

3hónapja edzek újra. előtte is edzettem, de volt 1éves kihagyásom,családi tragédia miatt.

Kezdtem sima rúddal :D

42,5 kg*8*4-et szoktam csinálni

19/l