Mit kell ahhoz tennem, hogy meglátszon az izom a kezemen? Többi lent.
Figyelt kérdés
Sziasztok! Minden nap megyek edzeni, súlyzókkal, és fekvőtámaszozok. Van egy telefonos applikáció és azzal csinálom. Mit kell tegyek, hogy meglátszon? Ugye itt a nyár, és szeretném ha azért egy kicsit is látszik. 13/F
Aki tud segítsen légyszi.
2018. ápr. 25. 14:07
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Először is,nem kell minden nap edzeni,elég heti 3-4. Teló sem kell hozzá,hanem tomegnovelos étrend,es kezdetben heti 3 teljes testes edzesterv. Keress rá akár itt gyakorin,tuti h találsz egy csomót.
2/11 A kérdező kommentje:
Már 3 hónapja edzek és semmi.. Mennyi kell még? Vagy mit tegyek?
2018. ápr. 25. 17:05
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Ha már ott az okoteló a kezedben,akkor szépen töltsd le a sárga kapszulát és olvasd el!
4/11 anonim válasza:
válasza:Egy izmos test évek munkája,3 hónap az még bőven a betanulos, atmozgatos időszak. Amit irtak konyvet olvasd el, es ajánlom a powerbuilder.hu oldalt is
5/11 anonim válasza:
válasza:Akkor valamit rosszul csinálhattál ?
Fejlődtél azóta valamit ? Több súlyt tudsz emelni ?
6/11 anonim válasza:
válasza:Az első mondatomhoz nem kell a kérdőjel*
7/11 A kérdező kommentje:
Hát ha befeszítek látszik, de emígy nem..
2018. ápr. 25. 21:21
8/11 anonim válasza:
válasza:Hát most 13 évesen nem leszel Yuri Bojka
De ez tiszteletre méltó,hogy törődsz az egézségeddel.
Csak îgy tovább és egy 2-3 év múlva már látszódni fog szépen :)
9/11 anonim válasza:
válasza:Egészségeddel*
Sz@r ez a billentyűzet :D
10/11 anonim válasza:
válasza:Türelmesnek lenni....sajnos ez a felgyorsult világgal együtt jár, h mindenki mindent azonnal akar.
13 éves vagy, mozogj rendszeresen, csinálj többféle sportot, és hidd el h lesz eredménye. De nem holnap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!