fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Reggel edzek, este kardiózok....

Reggel edzek, este kardiózok. Van ennek értelme vagy sem?

Figyelt kérdés
A kérdésem az lenne, hogy ha reggelente (06.00-08.00) komolyan eddzek (súlyzós) és a napot kardióval zárom, annak van e bármi "pozitív hatása" a szervezetemre? Hallottam és olvastam hogy izmot növelni meg fogyni nem lehet egyszerre.

#izom #edzés #torna #konditerem #kardio
2018. ápr. 22. 13:34
 1/9 anonim ***** válasza:
NINCS
2018. ápr. 22. 14:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
Az izomnövekedéshez is kell a kardió
2018. ápr. 22. 15:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
72%
Sulyzos edzes utan jobb a kardio
2018. ápr. 22. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
0%
Utolsó degenerált vagy? Tök mindegy hogy mikor kardiózol,vagy edzel. Én 15testzsírról mentem le 10re úgy hogy egyáltalán nem kardióztam.
2018. ápr. 22. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Ha minimalisan utana olvasnal a dolgoknak akkor nemnirnal agyhalottsagokat de te tudod mindegy en tobbet nem valaszolok itt :))
2018. ápr. 22. 17:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
A kardiónak nincs semmi pozitív hatása a szervezetre? Néha úgy érzem semmi értelme itt válaszolgatnom. Mintha széllel szemben hugyoznék.
2018. ápr. 22. 18:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
Pedig jól írja, kardió inkább edzés után :)
2018. ápr. 22. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
Mi is az a kardio ? Was ?
2018. ápr. 23. 08:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

[link]


Megéri végig olvasni. Lényegében arról van szó benne, hogy teljesen mindegy hogy a nap mely szakában edzel.


Mindegyiknek vannak előnyei.


Céltól függően lehetne "legjobb" időszakot választani, de most komolyan ... csak az profitálhat ilyen dolgoknak a tökéletetsítésén, aki Mr. Olimpiát akar nyerni...

2018. máj. 21. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!