Lapos, de izmos mell helyett púposan izmos?

Elég sokat fogytam az elmúlt időben, és gondoltam szerezhetnék valami izomzatot.

Alapjáraton jelenleg a felsőtestemnek tetszenek a "domborulatai", csak nem elég izmos. (pl mell nem elég szögletes, hasizom nem eléggé látható)

És amikor ezekre a részekre edzek (igazából kb. csak hasprés és fekvőtámasz), akkor utána "púposan" lesz bedurranva mindkét izomcsoportom. A fogyás előtt volt man boobom, és ez pont arra emlékeztet.

És attól félek, hogy ha tovább edzek, akkor olyan lesz, mint amilyen bedurranva szokott lenni: púpos mellek, hasizom pedig nem "kockásan", hanem így teljes felületen ki van "dülledve". (például a felső 2 kockánál jobban is ki van dülledve ilyenkor, mint az alsóknál)

Bocsi, hogy elég pongyolán fogalmazok.