Hogy lehet nap, mint nap rizsát enni?
Figyelt kérdés
Kb 1 hete kezdtem bele a rendes étrend tartásába.
Rizs (kb 300g), csirkemell (300g) napi 3-4x.
Meg se bírom enni a rizst. A csirkemell még épphogy lecsúszik, de a rizs nem.
Mit lehet ilyenkor csinálni? Helyettesíteni kellene?
2018. ápr. 14. 15:31
1/15 anonim 
válasza:
válasza:Van sok más alternatíva. Tészta, burgonya, Teljes kiőrlésű kenyér és zsemle, stb.
3/15 anonim válasza:
válasza:Napi 3-4x csak csirke meg rizs? :D
Nagyon el vagy tévedve, akkor ezeken kívül mást nem is eszel? Millió egy változatos heti menüsor van fenn a neten, ne sanyargasd magad.
4/15 anonim válasza:
válasza:Egyrészt ez egy szigorú diéta amit megélhetési testépítők csinálnak..de még ők se csak ezt eszik. Te mezei pistike nem vagy elég motizált ehhez, nincs elég akaraterőd és hülyeség is lenne csak ezeket enni . Föleg ha csak azért edzel hogy nyáron feszíthess a balatonparton
5/15 anonim válasza:
válasza:en a Knor vagy hogy irjak mezes-mustaros szoszat vagy a gombas szoszat hasznalom, igy finom es konnyen le is csuszik. En fel eve kb rozs csirket eszek a legtobb napon, dieta, es konnyen megvan es olcso, es a mai napig izlik es imadom :D probald kinte is, elhanyagolhato mennyisegu cukor van benne es nem is kell sok
6/15 A kérdező kommentje:
Nyilán van más kaja is az étrendbe. De sok ez a rizs, ami így megy minden nap.
2018. ápr. 14. 19:34
7/15 anonim válasza:
válasza:Rizs 300 g az nyersen annyi? Mert az főzve majdnen 1 kg. És ezt osztod el 3-4 fele vagy 3-4x eszel 300 gramm rizst?
8/15 A kérdező kommentje:
300 gramm nyersen. És igen, abból lesz majd 1 kiló, és nem bírom megenni.
Mivel mindent nyersen mérünk...
2018. ápr. 14. 20:06
9/15 A kérdező kommentje:
Vagyis például:
reggel 9: 100g
dél: 100g
3 óra: 70g
6 óra: 70g nyersen
Szóval nem a főtt rizsából a 100 gramm, hanem nyersen 100 gramm.
2018. ápr. 14. 20:08
10/15 anonim válasza:
válasza:De a "nyilván van más is az étrendedben" mit takar? Merthogy egy nap nem kellene ennyi rizst megenned, érted? Ez nagyon sok, mást is kell enned, nem rizs MELLETT hanem HELYETT. Max. 2x egyél rizst, vagy egyszer.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!