Hogyan tudnám megtartani az izmot a testemen? Próbálok rendesek táplálkozni de hetek óta nem marad meg semmi olyan mintha vízzel lenne tele a karom próbálok rizsát, húst enni de nem sokat ér nálam esetleg próbáljak meg valami kreatin kúrát?
Figyelt kérdés
Tegyük fel huzamosabb ideig intenzíven edzek valamiért veszítek az erőmből..de hogy miért azt jó lenne tudni eléggé ilyen zsírosodé volnék? vagy vízzel teli?2011. aug. 22. 13:57
1/1 Geri31 válasza:
Ez bonyolult kérdés! ahhoz hogy erre bárki is tudjon válaszolni, tudni kellene:
- mióta edzel?
- hogyan táplálkozol? stb...
A kreatin tudomásom szerint még csak jobban vizesíti az izmot, mivel megköti a vizet.
- Mit jelent az intenzívebb edzés? Létezik túledzés elképzelhető hogy abban szenvedsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!