Ez megfelelő étrend edzéshez?
Figyelt kérdés
76 kg 171 cm 21/f
Most kezdtem az edzést, ez az étrend megfelelő?
Reggeli: 50g zabpehely+1 adag protein
Ebéd: 8 tojás(csak hagymával kenyér nélkül)/
400g csirkemell+300g főtt krumpli(itt eléggé sokszor fogok változtatni, hogy ne legyen unalmas)
Vacsora: 250g túró+1db banán+ 1 adag protein
2018. ápr. 14. 08:00
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha belefér a kalóriádba akkor okés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!