Szűcs Szabolcs kérdése:
Kreatin meg feherje eggyut?
Figyelt kérdés
Na szoval van fehérjém meg kreatinom
Hogy használjam a kettőt ?
Pl: reggel egy feherje adag, edzes elott 2kanal kreatin es edzes utanis 2kanal kreatin
2018. ápr. 7. 14:29
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ahogy elnézem,neked felesleges a tápkieg.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nő vagyok, naturál, heti 5 osztott edzés.
Csináltam töltéssel, semmi extra.
Majd szünet.
Újrakezdtem és csak edzés közben iszom 5gr-ot, Amino-expressel, vagy saját keverésű, bcca+glutamin kombóval, alacsony ch-val az "előírthoz" képest.
Nekem így jobb. Kitartás edzés közben, definiáltabb izom.
Csak azért írtam le, mert úgy látszik ez sem működik egyformán mindenkinél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!