fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Meglehet csinálni 13évesen?

Meglehet csinálni 13évesen?

Figyelt kérdés
Letöltötem Lábra Karra Kockahasra egy 30napos edzés alkalmazást, 13évesen megcsinálhatom mind a 3-ból a napi edzést egy napon?

#edzés #kockahas #13 éves #karredzés #lábbedzés
2018. márc. 30. 17:40
 1/10 anonim ***** válasza:

Felőlem :)

Itt igazából az a kérdés, hogy ennek mennyi az értelme? Igazából semmi, de ha akarod akkor hajrá :)

2018. márc. 30. 17:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
Köszi a választ. csak azert erdekel hogy nem terhelem túl a testem
2018. márc. 30. 18:01
 3/10 anonim ***** válasza:
Valoszinuleg tuledzes lesz, napi szinten nem kell edzeni foleg nem 13 evesen, de nyilvan nem en dontom el.
2018. márc. 30. 18:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
Heti hányszor kéne hogy azért látszodjon?
2018. márc. 30. 21:28
 5/10 anonim ***** válasza:

30napos intervallumról beszélünk, akkor azalatt bármit csinálsz naturálba nem fog látszódni kb semmi, ez egy hosszabb folyamat, és amúgy is mindenre edzünk.

Heti 3x teljes test edzés + céltudatos kajálás.

Nálad még a salyátsúlyos gyakorlatokkal kooperálnék

2018. márc. 30. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 A kérdező kommentje:
én az elmúlt 1,5Hónapba csak karra meg mivel focizok igy lábra edzetem de ugy hogy 2kg egykezes súlyzóval emeltem 250-350 között igy gondolom ha karra edzek nagy valtozas nem lesz
2018. márc. 30. 21:44
 7/10 anonim ***** válasza:
Próbáld ki :) hajrá
2018. márc. 30. 21:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:
ki próbálom de mellé fogok edzeni ha nem nagyon fogok erősödni
2018. márc. 30. 22:05
 9/10 anonim ***** válasza:
Nem lesz túledzés főlleg nem ettől. Én 13évesen kezdtem,rendes súlyokkal amibe belement 5. Ennek amúgy semmi értelme,menj le rendesen edzeni.
2018. márc. 31. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
itthon van sulyzom, de altalabba hetvegenket lefutok nagybatyamhoz es ott szoktam edzeni
2018. ápr. 2. 21:37

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!