Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha front squatnál előredőlök,...

Ha front squatnál előredőlök, mármint nem birom tartani a szabályos formát, az az alsó hát gyengesége vagy a combhajlitóé? Esetleg mindkettőé?

Figyelt kérdés

2018. márc. 7. 15:38

1/2 anonim

válasza:

Leginkabb gerincmerevito.

2018. márc. 10. 05:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi :)

2018. márc. 12. 15:07

Kapcsolódó kérdések:

Human flag, planche, front lever, back lever edzés?

A front lever, back lever, L-sit és zászló milyen izmokat erősít? És kb. mennyi idő ezeket megtanulni?

Front Squat - Back Squat, különbség?

Miért van az hogy a planche, front lever, human flag sokkal nehezebb ha nyujtott karral csinaljuk?

A lábemelést, muscle upot és a front levert hogy lehet megtanulni a nulláról?

Nemrég gyakoroltam a front levert, és azóta nagyon fáj a vállam. Nem is tudom pontosan, hogy az izom, vagy a csont. Ennyire megerőltethettem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!