Miért van az hogy a planche, front lever, human flag sokkal nehezebb ha nyujtott karral csinaljuk?
Figyelt kérdés
Hajlitott karral kitartom a front levert nyujtott karral lehetetlennek erzem2016. szept. 1. 12:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A hajlított kart egyszerűen a hétköznapokban is gyakrabban használod, mindenkinél erősebn, sokkal jobban tudsz izomból tartani, nyújtott karnál sokkal jobban terhelődnek az izületek is, ezért az sérülésveszélyesebb és kevésbe stabil. Lehet javítani a nyújtott kar erején is specifikusan.
2/2 anonim válasza:
válasza:emrt hajlitott karral elég sok terhelést átvesz a bicepsz a core izmokról, és az izületekről, továbbá könnyebb egyensúlyozni is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!