Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Megfelelő ez a hat edzés?

Megfelelő ez a hat edzés?

Figyelt kérdés

Ferdepadon evezes kezisulyzoval 5x5

Felhúzás 3x5

Evezes 5x5

Húzódzkodás 5x5

2018. márc. 5. 19:46

1/1 anonim

válasza:

Jó! Esetlegesen vallvonogatast én még csinálnék,és az egykezes evezest kicsit nagyobb ismétlési számmal csinálnám,de ez én vagyok.

2018. márc. 5. 21:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

8hónap edzés után ez megfelelő, szerintetek elvagyok valamivel maradva?

Valamivel több, mint fél éve járok edzeni, de idáig nem mondanám, hogy túl komolyan vettem, most viszont szeretnék "belehúzni" valaki aki már elért egy jó formát le...

Osztott edzéstervnek megfelelő?

Szálkásító időszak! Megfelelő hozzá a szobabiciklin végzett intervallum edzés? Hány perces edzés a leghatékonyabb? Éhgyomorra mehet? Az izmot tényleg jobban...

Megfelelő ez az edzésterv?

Milyen hosszú az edzés, mi a megfelelő intenzitás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!