Saját testsúlyt edzés probléma fiatalon?
Figyelt kérdés
14 éves fiú vagyok, 161 cm. Lassan 2 éve edzek saját testsúllyal és elég szép izomtömeget sikerült fölszednem.
Ezek a 2 naponta lévő edzéseim esetleg zavarhatnak a növésemben vagy a fejlődésemben?
Válaszaitokat előre is köszönöm.
2018. febr. 28. 21:51
1/4 anonim válasza:
Figyelj a táplálkozásodra és nem lessz probléma.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A saját testsúlyos edzés a természetes mozgása a testednek, nem okoz problémát semmiben, csak fordíts mindig elég időt a bemelegítésre, különben recsegni fognak az ízületeid. A függeszkedéstől egyébként még nyúlhatsz is egy keveset, többször olvastam már hogy segít a testmagasság növelésében.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Figyelj a vitamin,ásványi anyag és nyomelem pótlására és nem lesz gond, sőt. Úgy ahogy már mondták, a saját testsúlyos gyakorlatokkal akár még nőhet is az ember. A jógától is nőnek felnőtt férfiak. A csigolyák közti apró izmocskák erősödésétől "megnyúlik" a gerincoszlop, amivel 1-2 centi hozható.
4/4 A kérdező kommentje:
Igazából csoki meg chipset nem eszek meg semmi ilyet.
Rengeteg gyümölcsöt és zöltséget azomban igen.
És naponta szedek C,D,vitamint, magnéziumot és multivitamint.
2018. márc. 1. 15:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!