Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az nem probléma, ha 4 egymást...

Az nem probléma, ha 4 egymást követő napon megyek edzeni?

Figyelt kérdés

Sajnos idén csak úgy tudom összehozni a suli miatt, hogy csütörtök-péntek-szombat-vasárnap megyek edzeni.

Természetesen minden nap más izomcsoportok vannak.

(Csütörtök mell-kar, péntek hát-váll, szombat has, vasárnap láb)

#egészség #edzés #edzőterem #időhiány #túledzés

2017. szept. 24. 20:38

1/2 anonim válasza:

Nem probléma csak egyél magasabb (jó!) szénhidráttartalmú kajákat, aludj nagyokat és utána legyen 1 pihenőnap.

2017. szept. 24. 20:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Nem gond, de hasnak nem kell külön nap.

2017. szept. 24. 20:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan szerezzek 1000 követőt instagramon egy év alatt kb?

Ti mit tesztek egy randi, beszélgetés, ismerkedés utáni feldobott állapotot követő "mélypont" ellen?

Segítséget kérnék, készítettem egy Fb profilt, de az Fb, átalakíttatta oldallá a profilt, viszont nem enged adminként regisztrálni a saját oldalomhoz, mit lehetne tenni?

Az probléma ha a heti három edzésem egymást követő napokon van?

Miért nem tudok több embert követni Tumblr-en?

Samsung GT-S6802 telefonom kijelzőjén megjelenik egy fekete álló téglalap, majd kifagy (rosszabb esetben már a bekapcsolást követő Samsung feliratnál is). Mi lehet a probléma?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!