Más is küzd ilyen problémával?
Figyelt kérdés
Szóval miközben végzek egy tricepsz gyakorlatot (pl. kick back) a könyökön sosem tud a ''helyén'' maradni.
Pedig ilyenkor csak az alkarnak kellene mozogni.
De a könyököm is elmozdul egy kicsit, ez mitől lehet és hogy tudnám orvosolni a problémát?
Köszi a segítséget előre is!
2018. jan. 11. 19:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hogyhogy hogyan tudnád? Ne mozgasd! :D Amúgy valószínűleg nagy a súly, de az se baj, ha nincs végig szigorúan a könyököd a törzsed mellett.
2/3 A kérdező kommentje:
Persze próbálom nem mozgatni, de olyan mintha olyan alap mozgás lenne mint ahogy az alkarom mozgatom xd
Ez a probléma igazából, hogy nem tudom nem mozgatni
Igen egyébként én is abban reménykedem hogy a gyakorlatban ez nem ront sokat.
2018. jan. 11. 20:04
3/3 anonim válasza:
Kisebb súly, vagy gépen való edzés (ami ugye sokszor alátámasztja az érintett tagokat)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!