Edzés előtt és edzés után kreatin jó lesz így?
Figyelt kérdés
2,5g edzés előtt és után. Edzés előtt 50perccel bevinném a kreatint,aztán rá 10perc múlva ch-s kaja,aztán 40perc múlva edzés. Edzés után fehérjémbe belekeverném,aztán 10perc múlva mehet a ch-s kaja2018. febr. 28. 20:00
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A kreatinon rajta van hogy hogy adagold. Ez az edzés előtt meg után fehérje/ch meg hülyeség. Hogy eladják neked a gyors felszívódású izo wheyt meg a ch-t (kb krrrvadrága cukrot). A napi összbevitel számít a többi csak marketing maszlag.
2/2 A kérdező kommentje:
Az edzés előtt és után ch miért lenne hülyeség? Chnál egy rendes étkezésre gondolok,mert egy rendes edzés előtti étkezébe van ch
2018. febr. 28. 20:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!