Heti 5 edzes ebben a fel allasban sok?
Figyelt kérdés
Szevasztok, a kerdes h heti 3 sulyzos edzes van most beiktattva igy nezz ki körulbelul hetfö-szerda-pentek sulyzos edzes. Keddre belöve egy kiegiszito izomcsoportokkal (csuklya,vadli,alkar- Aerobbal egybekötve) es vegül szombaton egy Hiit edzes szabadban futas. Neha kicsit faraszt, de nincs idö baszakodni. Velemeny? Sok, nem sok?2018. jan. 29. 23:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:csuklya mehetne háthoz, alkar a bicepsz mellé, és a vádli láb mellé, kb 10percet tartana tovább az edzés, és inkább menj el egy sima kardiora aznap, legalábbis én igy csinálnám, de próbáld ki, úgy is érzed ha sok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!