Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egykezes fekvenyomásnál miért...

Egykezes fekvenyomásnál miért kell kicsit befelé tartani a súlyzókat?

Figyelt kérdés

2018. jan. 23. 18:38

1/1 anonim

válasza:

Nem kell csak jobb a vállnak, legalábbis ha magamat veszem alapul, más nevében nem nyilatkozom.

2018. jan. 23. 18:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fekvenyomásnál valamennyire dolgozik a hát is?

Miért részesítik előnyben sokan az egykezes súlyzót pl. evezésnél, fekvenyomásnál, fej fölé nyomásnál stb?

Ha most ezek az eredményeim:guggolás 67.5kg*5, felhúzás 80.5kg*5, fekvenyomás 55.5kg*5, akkor három hét múlva megpróbálhatok 80kg-ba 5 ismétlést guggolásnál,...

Mit ronthatok el fekvenyomásnál?

Ha felhúzásnál, mellről nyomásnál és fekvenyomásnál mindig a megindítás, nem a lockout megy nehezen, akkor mik a gyenge pontjaim?

Fekvenyomásnál mi számít túl szűknek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!