Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekvenyomásnál valamennyire...

Fekvenyomásnál valamennyire dolgozik a hát is?

Figyelt kérdés

2018. jan. 19. 21:59

1/3 anonim

válasza:

Igen.

2018. jan. 19. 22:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Max csak feszítesz rá hogy feszes maradjon a tested, de a súlyt nem igazán mozgatja.

2018. jan. 19. 22:08

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Valamennyire persze igen, de nem számottevően

2018. jan. 20. 10:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért részesítik előnyben sokan az egykezes súlyzót pl. evezésnél, fekvenyomásnál, fej fölé nyomásnál stb?

Kb. fél éve járok edzeni, magamhoz képest valamennyire már most is látszódik a fejlődés, most viszont vettem tömegnövelőt, ezzel valamivel látványosabb eredményt érhetek el?

Ha most ezek az eredményeim:guggolás 67.5kg*5, felhúzás 80.5kg*5, fekvenyomás 55.5kg*5, akkor három hét múlva megpróbálhatok 80kg-ba 5 ismétlést guggolásnál,...

Mit ronthatok el fekvenyomásnál?

Ha felhúzásnál, mellről nyomásnál és fekvenyomásnál mindig a megindítás, nem a lockout megy nehezen, akkor mik a gyenge pontjaim?

Fekvenyomásnál mi számít túl szűknek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!