Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Zsíros vagyok? Kezdjek el...

Zsíros vagyok? Kezdjek el szálkásítani vagy még tömeget növeljek?

Figyelt kérdés

Jelenlegi erőszintem

Fekvenyomás 105kg 5 ismétlés

Guggolás 150kg 5 ismétlés (bandázs nélkül)

Felhúzás 182.5kg 5 ismétlés (gurtnival)

Mellről nyomás láblökéssel 72.5kg 5 ismétlés

[link]

[link]



2018. jan. 21. 22:14
 1/10 anonim ***** válasza:
Na, told arrébb a bringát! :D
2018. jan. 21. 22:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
?
2018. jan. 21. 22:19
 3/10 anonim ***** válasza:
Tömegelj még.
2018. jan. 21. 22:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
Mennyi idő volt ide eljutni?
2018. jan. 21. 22:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 A kérdező kommentje:
Úgy tudom,20%tzs felett nehezebb tömegelni,mert kevesebb tesztoszteron termelődik.Ez megvan 20%?
2018. jan. 21. 22:34
 6/10 A kérdező kommentje:
#4 attól függ,hogy vesszük,mert az elején szarul edzettem+szarul kajáltam,így nem fejlődtem sokat.Az utóbbi 1 évben többet fejlődtem,mint az elötte lévő 2 évben
2018. jan. 21. 22:38
 7/10 anonim ***** válasza:
Gratula, nem rossz. Szerintem csak akkor kezdj el szálkásítani ha lelkileg fel vagy készülve a fekvenyomás gyengülésére (jó esetben stagnálni fog). Amúgy szerintem próbálj meg nem zsírosodni tovább. Tömegelj óvatosan, ne túl nagy többletben.
2018. jan. 21. 23:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Nem vagy zsiros, tömegelhetsz tovább!
2018. jan. 22. 00:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
Unalmas vagy.
2018. jan. 22. 14:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Szép karok :) mekkora cm-ben kifejezve?
2018. jan. 23. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!