Szálkásítani lehet aerob/kardio edzés nélkül is? Tehát elég lehet a heti 3 súlyzós edzés is?
Figyelt kérdés
2018. jan. 16. 16:35
1/9 A kérdező kommentje:
Sajnos az időm nem nagyon engedi, hogy fussak is még súlyzózás mellett.
2018. jan. 16. 16:36
3/9 A kérdező kommentje:
De egy bizonyos szint alá, már csak aerobbal lehet menni, nem?
2018. jan. 16. 16:55
4/9 A kérdező kommentje:
vagy le lehet menni akár 10-12%-ig is csak súlyzós edzéssel?
2018. jan. 16. 16:55
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Férfiról vagy nőről beszélünk? Amúgy meg mindegy. Ha nincs időd, akkor nincs időd. Csináld, ahogy tudod, aztán kiderül, mi sikerül.
6/9 A kérdező kommentje:
férfi
2018. jan. 16. 17:08
7/9 anonim 
válasza:
válasza:Hosszútávon ez nem túl egészséges és rohadt keveset kell majd enned...
8/9 A kérdező kommentje:
Az mit jelent, hogy keveset? mennyit kb?
2018. jan. 16. 18:35
9/9 anonim válasza:
válasza:Ezt nem tudom megmondani pontosan. De saját magamból kiindulva, én nyáron szálkásítottam, majdnem minden nap végeztem aerob edzést, hogy többet ehessek és még így is egy csomószor éhes voltam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!