Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mindennap kell a fehérje?...

Mindennap kell a fehérje? Kérhetek tanácsokat?

Figyelt kérdés

Elkezdtem edzeni járni,de ameik nap dolgozok nem iszok fehérjet!Csak táol.kiegészítőt! Az baj?

#fehérje

2018. jan. 13. 12:18

1/2 anonim

válasza:

edzés utáni napokon is egyél fehérjét, meg edzés után mindenképp.

2018. jan. 13. 12:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ha fehérjeport eszel vagy táplálék kiegészítőt az nem ér sokat önmagába!(ezért hívják csak kiegészítonek!)

Mellette rendesen egyel szénhidrátot, meg minden mást!!

2018. jan. 13. 12:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Most fejeztem be a tömegnövelésem,8 kg-t felszedtem 6hónap alatt viszonylag elég jó minőségben. Tanácsokat szeretnék kérni. Hogyan kéne folytatnom?

Életmódváltással és sportolással fogytam 5 nap alatt 6,5 kilót ez normális? Tanácsokat várok, és tapasztalatokat. Többi lent.

Valaki tanácsokat adni? (kezdő vagyok)

Street Workout táplálkozási tippeket/tanácsokat tudnátok adni?

4napja volt egy melledzesem es azota izmlazam van a mellemben de itta.4. napon reggel egyszeruen kibirhatatlan, fekudni nem birok meg a karomat se birom mozgatni de...

Termék információról hozzáértőktől tanácsokat várnék?!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!