Ez jó kreatin szedés edzés elött?
Figyelt kérdés
Edzés elött 5g kreatin és 5 szem szőlőcukor
Edzés utàn 5g kreatin és"nagy" fehérjés étkezés.. ez igy megfelelő?
2018. jan. 12. 11:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell szolocukor. Annyi, hogy a komplett szenhidratos etkezesek elott, vagy utan fogyaszd kozvetlen. Az elosztas jo, hogy 5 gramm edzes elott es 5 gramm edzes utan.
2/3 anonim válasza:
válasza:Felejtsd el a szolocukrot. Amugy jo mert el kell osztani.
3/3 A kérdező kommentje:
Oké köszi a segítséget!
2018. jan. 12. 13:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!