Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kreatint mikor kell szedni?

Kreatint mikor kell szedni?

Figyelt kérdés
Úgy értem, hogy mindig kaja elött.. reggelim elött meg ebédem elött 15perccel.. vagy bevehetem bármikor reggel éhgyomorra es az ott el vana szereveztben? 😂 köszönöm az válaszokat

2018. jan. 10. 13:27
 1/4 Zedricht ***** válasza:
Nekem reggel megy 5g, edzés után 5g. Bár elvileg kevesebb is elég. Reggel kávé utàn, edzés után fehérjével.
2018. jan. 10. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
3 ora a felezesi ideje szoval erdemes elosztani.
2018. jan. 10. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
Oké köszi a válaszokat! :)
2018. jan. 11. 07:54
 4/4 anonim ***** válasza:
Én össze vissza szedtem az 5 grammomat naponta. Nálam így is hat rendesen
2018. jan. 11. 10:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!