Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Láb-mell-kar és hát-váll? Ez...

Láb-mell-kar és hát-váll? Ez így jó felosztás lehet?

Figyelt kérdés

Heti kétszer csinálnám.

2018. jan. 11. 12:18

1/4 anonim

válasza:

én pont így csinálom

2018. jan. 11. 14:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Láb+mell? Mennyit vagy a terembe 2 órát?

2018. jan. 11. 17:48

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

mi ebben a fura? ha nem pofázol,hanem edzel akkor belefér, és 1:15-1:30 után úgyis kidoglesz :)

2018. jan. 11. 18:14

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Otthon edzek.

2018. jan. 11. 18:21

Kapcsolódó kérdések:

Edzésen belüli felosztás?

Miert nem jo ez a felosztas? Lab-bicepsz tricepsz Mell hat vall

Ez igy jó edzés felosztás?

Edzés felosztás, mi a véleményetek?

Olvastam pár helyen, hogy kb 4-5 hetente jó változtatást csinálni az edzésteremben. Ha eddig mell-kar, láb, hát-váll edzéstervem volt, akkor a következő felosztás működhet?

Jó ez a felosztás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!