Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Brutális izomláz ellen? Sos!

Brutális izomláz ellen? Sos!

Figyelt kérdés

Brutális izomláz van a vádlimban alig birok lábra álni, bal lábam nem tudom kinyújtani, mit tegyek?

#mozgás #sport #testépítés #izomláz #fejlődés

2018. jan. 7. 13:54

1/2 anonim

válasza:

Kezd el mozgatni, lábnyújtások, lábhajlítások, masszázs.

Pezsdíts fel kicsit a vérkeringést.

2018. jan. 7. 13:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Sok folyadék, masszírozás, nyújtás, laza átmozgatás (sétálj lábujjhegyen, néhány sorozat vádlinyújtás súly nélkül), legközelebbi vádlizás után meg nyújts le rendesen, és nem lesz ilyen probléma.

2018. jan. 7. 13:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit csináljak izomláz ellen?

Iszonyatos izomláz ellen tudnátok valamit ajánlani? Hogyan tudok enyhíteni rajta? Fehérjét nem iszok, az segítene edzések után valamit?

Izomláz ellen mit javasoltok?

Hatásos tanácsok durva izomláz ellen?

Olyan izomlázam van, hogy nem bírok élni sem, rettenetes fájdalmat érzek, mit tehetek? Mit szoktatok szedni izomláz ellen?

Mit tegyek izomláz ellen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!