Mit tegyek izomláz ellen?
Figyelt kérdés
1 hónap kihagyásom volt és most visszatérek a kondihoz azaz tudom hogy első edzések után elég nagy izomlázra számíthatok jó lenyújtáson kívül még mit javasoltok?2015. jan. 5. 17:41
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Az első pár alkalommal én alacsonyabb intenzitással edzenék, ne folytasd ott ahol abbahagytad, majd ha hozzászoktál újra, akkor mehet a keményebb edzés.
3/7 - palilaci - válasza:
válasza:Ne eddz ra! Csak elkurod a regeralodast. Sok c vitamin es magnezium. Edzes utan nyujts le es masszirozd
4/7 anonim válasza:
válasza:Nekem segít ha napi 3x bekenem lóbalzsammal, ha reggel arra kelek h izomlázam van, és bekenem, másnapra már minimális.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:1 hónap kihagyás után 1 hét átmozgató edzés, és nem lesz olyan istenes izomláz.
6/7 A kérdező kommentje:
kösz mindenkinek most így össze állt a kép :D
2015. jan. 5. 19:08
7/7 anonim válasza:
válasza:Lóbalzsam enyhít a fájdalmon, csak ne légy akkora barom, mint én anno. Mert volt itthon a zöld balzsam izomlázra, meg egy piros chili vagy mi izombemelegítésre. Na az a chilis, ha vastagon kented, mint a zöldet, az halál és sírás :D.
Amúgy jah, egy-két hét átmozgató majd mehet a régi móka.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!