Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Izomláz ellen valami tanács?

Izomláz ellen valami tanács?

Figyelt kérdés

Tegnap előtt dolgoztam vádlira, nemrég kezdtem edzeni, de ilyen mértékű izomlázam még nem volt sose. Elvileg holnap mennék legközelebb, de jelenleg ki se bírom nyújtani a lábam. Valami ötlet hogy hogy tudnék rajta javítani?

#izomláz

2014. júl. 20. 15:10

1/3 anonim

válasza:

masszírozd, és az előző terhelés 1/3ával terhelgest

2014. júl. 20. 15:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nehogy masszírozd. Ez nem izomláz, hanem izomsérülés. Pihentesd.

2014. júl. 20. 15:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

türelem

2014. júl. 20. 15:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Poloska, illetve bolha ellen valami tanács, megelőzés?

Hogy verekedjek egy kick-boxos ellen?

Hogy viselted, mikor megláttad az exed mással? Én mit csináljak a rossz érzés ellen? Nagyon örülnék, ha érkezne pár jó tanács fejmosásként.17L

Terhesség alatti felfázás ellen valami hatásos tipp/tanács?

Nagyon nehezen tudok leülni tanulni, ha le is ülök . Indig eltereli valami a figyelmemet es egyszerűen nem tudom megtanulni alaposan a dolgokat! Mit tegyek ez ellen? Mi az oka?

Milyen tornagyakorlatoktól lehet formás, izmos a fenekem? 14 éves vagyok, és már látszik rajta a kezdődő narancsbőr, ami ellen szeretnék tenni. Nálatok valami bevált módszer?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!