fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen könnyen elkészíthető...

Milyen könnyen elkészíthető kaják vannak amivel lehet tömegelni?

Figyelt kérdés

Olyan kajákat keresek, amik egyszerűek, leginkább főzés, sütés mentesek és gyorsan lehet tömegelni velük, az se baj, ha zsír jön fel.

Elég régóta küzködök a hízással, ezért most szemét kajával terveztem próbálkozni.

Nem az a cél, hogy cukorbeteg legyek, hanem mondjuk havi 5kgot fel tudjak szedni, mert a mostani 66 kilóm a 194 magassághoz siralmas. Nem feltétel, hogy csak izom legyen a felszedett kilók, mert erőemelés az irány, nem testépítés.


2017. dec. 29. 21:33
1 2 ❯
 1/16 A kérdező kommentje:
Akár ilyen mirelit szarokra gondolok, vagy ehhez hasonlók. Mikróba bedobom kész. Olyanok is érdekelnek amiket napközben is lehet zabálni(!), ne kelljen mindig konyhaközelben lenni.
2017. dec. 29. 21:36
 2/16 anonim ***** válasza:
Fornetti. Nem vicc.
2017. dec. 29. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 anonim ***** válasza:
De egyébként ha tényleg csak az számít, hogy hízz, akkor egyél zsíros cuccokat. Zabszelet, az mondjuk nem extra zsíros, de majdnem 500 kcal van 100g-ban és szerintem rohadtul nem laktató, szóval lehet enni belőle többet is. Magvakkal is könnyen be tudsz vinni sok kcal-t. Mehet napi egy liter tej, csinálhatsz valami gyümölcsturmixot, és ezt összeturmixolhatod túróval is.
2017. dec. 29. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 A kérdező kommentje:

Az egy pékség, nem?

Ott mégis mit, mert az almáspitétől elkezdve a pogácsáig elég sok mindenből lehet választani.

2017. dec. 29. 21:54
 5/16 anonim ***** válasza:
Tök mindegy, amit szeretsz, mert abból sokat meg tudsz enni. :D
2017. dec. 29. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 A kérdező kommentje:
Na ez pl. egy jó ötlet volt. Köszi.
2017. dec. 29. 21:58
 7/16 anonim ***** válasza:

Melegszendvics, elsőrangú kaja

Gyros

Olajos saláta

Mirelit sajtal töltött pulyka vagy csirke (500 kcal 1 db asszem)

Még több sajt

Zsíros kenyér (tk ha a lelkivilágodnak jót tesz)

Banán amennyi megy (kb 100 kcal darabja)

2017. dec. 29. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 A kérdező kommentje:

Mármint a zabkekszes komment volt jó. Jó, hogy egyszerre írunk kommenteket.

Várok még másoktól is tuti tippeket :D

2017. dec. 29. 21:59
 9/16 A kérdező kommentje:

#7es köszi.

Már máshol is láttam gyorsfagyasztott bagettet, 185gos 360kcallal, akár az se rossz szerintem és végülis annyira nem is szemét kaja az.

2017. dec. 29. 22:03
 10/16 anonim ***** válasza:
A zöld jumbot kersed, 1 adag 800 kalória. Eszed amit most + ebből 1-1,5 adag aztán nősz majd mint a hízó. De havi 3 kilónál semmi képp ne akarj többet felszedni, mert nem hiszem hogy el akarsz hìzni és az izom sem jön attól jobban.
2017. dec. 30. 00:08
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!