Nagyon le vannak tapadva az izmaim és a szalagok is. Milyen időnként nyújtsak?
Figyelt kérdés
Szinte minden testrészemet alaposan nyújtanom kéne, a lábamat alig bírom felemelni, képtelen vagy nyújtott lábbal lábemelést csinálni, a nyakam, hátam is fos emiatt szar a tartásom.
Fél éve edzek, és izmosabb vagyok, meg jóval erősebb, de ez gáz.
20F
2017. dec. 26. 15:22
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Szakember, masszőr, csontkovács. ezek egyben amennyiben pénzed engedi, ők hamar kijavítanak, egyedül nagy szenvedés lesz, legalább egy alap jó lenne az említett szakemberektől.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!