Miért nincs egyik edzéstervben sem felhúzás?
Figyelt kérdés
Nagyon sokat nézek, de hiába, komolyan egyik edzéstervben sincs benne, de hát bárki megtudja, hogy kondizok, rögtön a kérdések, hogy mennyivel nyomok fekve, mennyivel guggolok és mennyivel húzok fel, de én sosem csináltam, egyik edzésterv sem írja.Nem annyira fontos Vagy iktassam be inkább?Ha igen akkor a hát Vagy a láb naphoz?2017. dec. 22. 21:46
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Edz hátat és lábat egynapon és akkor csináld a felhuzast.
2/4 anonim válasza:
válasza:Én nem ajánlok egy nap két ekkora izomcsoportot edzeni inkább külön szednem. A felhuzasnak sok fajtája van. Úgymond a “normalt” háthoz ajánlom,igaz láb is segít benne,de elhanyagolható,viszont a merevlábas felhuzas már kimondottan láb gyakorlat.
3/4 anonim válasza:
válasza:mert elég könnyű olyan szinten elba/szni,hogy lesérülj vagy belerokkanj.
az edzéstervet író pedig nem akarja vállalni ezért a közvetett felelősséget,mert azt a gyakorlatot nem árt ha szakértő tanítja meg élőben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!