Miért rakják sokan lábnapra a felhúzást?

A lábakban van a legtöbb izom, a felhúzásnál meg a legnagyobb súly megmozgatására vagy képes, ergo a legtöbb munkát csak a láb végzheti.

Felhúzásnál szabályosan végezve nem mozog a könyék.

Az nagy régi sportolók meg csináltak hülyeségeket is, például nyers tojás ivása.

A guggolás meg a felhúzás meg végezhető egy edzésen, csak a programozás kérdése, Westside Barbell-ben is megoldják.

Nem úgy kell felhúzni, mint az ilyedt macska.

Izomláz meg nem egy megbízható jele annak, hogy jól leterheltél valamit.

Erre az a válasz, hogy nem. Nézd már meg a Texas Method-öt...

Amúgy pont Mark Rippetoe a nagy híve annak amúgy, hogy guggolás és felhúzás mehet egy edzésen.

És az sem igaz, hogy a felhúzás elég hátra. Még evezéssel kiegészítve sem elég szerintem, kell vertikális húzás is, amiből az erőemelők keveset csinálnak és ez látszik is a hátukon, plusz csuklyára sem lesz elég, hacsak nincs jó genetikája valakinek.