HA felhúzást illetve döntött törzses evezést végzek akkor előfordulhat hogy fájni fog a derekam?

Ha helytelenül végzed akkor nagy a valószínűsége .

Előfordulhat.

Azért jó a teljes test edzés,mert ott egyik nap felhúzol,másik nap evezel

Hát igen,én 2hétig nem bírtam semmit csinálni derékfájdalom miatt(amit a felhúzás okozott)

Akkor szar volt a technikád.Alapból nem derékból emelünk,hanem lábból.

Utolsó! Valóban lábbal indul a modulatsor, de féluton, átveszi a másodterhelést a hát, annak is a gericmerevítő része. Szoval nem csak szabálytalán mozdulatsortol fájdulhat meg a derék. De tény, hogy ha szabályosan végzed a gyakorlatot kisseb a valószínüsége annak hogy lesérülj.

Szabályosan végeztem,mégis megfájdult

Veszelyes gyakorlat a felhuzas, de ha jol csinalod, nem lesz baj.

De nyilvan vannak olyan emberek, akik csinalhatjak akarhogy, nem birjak, csak sokan ezzel magyarazzak azt, hogy szarul csinaljak.