Milyen sport égeti a zsírt, és építi az izmot leghatékonyabban?
Figyelt kérdés
Természetesen tiszta étkezés mellet, de most csak a sportra koncentrálva.2017. dec. 17. 19:23
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Testépítésen kívül szerintem a crossfit.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Gondolkozz. Szerinted melyik sport célja ez ? Segítek nem a sakk.
4/6 A kérdező kommentje:
Utolsó! miért szerinted minden sport ugyan olyan hatékonyan éget zsírt és épít izmot? Én arra vagyok kíváncsi, hogy a sportok közül, melyik teszi ezt a leghatékonyabban.
2017. dec. 18. 09:36
5/6 anonim válasza:
válasza:Crossfit semmiben nem a legjobb,
Izmosodáshoz, zsírégetéshez ott van a testépítés
állóképességhez ott van a kajak-kenu vagy bringázás sprintelés,
erőelemekhez ott van a szertorna,
erőhöz ott van az erőemelés, olimpiai súlyemelés, strongman stb.
6/6 anonim válasza:
válasza:Izmot a testépítés épít a leghatékonyabban. A torna, úszás közel sem épít annyi izmot. A zsír égetéshez nem feltétlenül kell tisztán enni mint ahogy írtad, nem a testépítés égeti a zsírt hanem az, hogy kevesebb kcal-t viszel be mint amennyit elhasználsz. Csoki mellett is égethetsz zsírt A testépítés sok kalóriát éget tehát fogyás mellé mindenképpen jó ötlet. De fogyáshoz a kardió mozgások is jók (úszás,futás stb).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!