Ezek közül melyik égeti a zsírt a leghatékonyabban?
Figyelt kérdés
Futás,kerékpározás,foci,kosárlabdázás,testépítés
és melyik csökkenti az izmot is a zsírral eggyütt?
2017. júl. 20. 09:02
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Zsírégetés: HIIT, Sprintek
"és melyik csökkenti az izmot is a zsírral eggyütt?"
Válasz: Futás. Azért mert a futás növeli a kortizolszintet és csőkkenti a tesztoszteronszintet
2/5 anonim válasza:
válasza:A kortizolszint a stressz hormonokért felelős, a tesztoszteronszint pedig a növekedési hormonokért
Szóval a kortizol rossz hatással van a tesztoszteronra és fordítva
Ha te zsírt akarsz égetni akkor a fent említett példák közül kell válassz
3/5 anonim válasza:
válasza:Semelyik, ha kcal pluszban vagy.
Kalória deficittől lehet fogyni, nem attól, hogy futsz. De nyilván segít kalóriát égetni és így többet tudsz enni szálkásításkor.
4/5 anonim válasza:
válasza:Igen. Azt nem írtam oda, hogy a kajára oda kell figyelni
5/5 Cortez70 válasza:
válasza:Mindegyiket lehet ilyen-olyan intenzitással végezni, szóval nem lehet kijelenteni semmit. Izmot nem csökkent egyik sem ha jól eszel és nem extrém ideig végzed.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!