Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A három közül melyikkel lehet...

A három közül melyikkel lehet a legizmosabb formát elérni?

Figyelt kérdés

1. kettlebell

2. Saját testsúlyos edzés

3. Gumiköteles edzés

2017. júl. 7. 08:44

1/1 Cortez70

válasza:

Kettlebell ha elég nagy súlyt valasztasz és nem csak állóképességi edzésre használod. Amúgy meg a sima nagy súlyos sulyzos edzessel leszel izmosabb. De lehet ezeket keverni is, nem kell csak egyre ráállni.

2017. júl. 7. 08:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

45ös felkart mennyi idő elérni kb? 176cm 80kg vagyok es gyurok mar egy eve most 38as a felkarom.

Mennyi idő elérni ezt az erőnlétet?

20kg-os medicinlabdával mit lehet elérni?

Hogyan lehet nagyobb a bicepszem, illetve kockás a hasam? Milyen tevékenységekkel, tudom ezeket elérni 1 nyári szünet alatt hogy látszódjon valami, anélkül hogy kondi terembe járnék.

Fitness versenyen hogyan lehet indulni? Lassan 11 éve edzek rendszeresen, szeretnék most már elérni vele valamit! Hogyan kezdjek hozzá? 23/F

Ezt a fizikumot hány év edzéssel lehet elérni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!