Kérdesek510 kérdése:
Hogyan lehet nagyobb a bicepszem, illetve kockás a hasam? Milyen tevékenységekkel, tudom ezeket elérni 1 nyári szünet alatt hogy látszódjon valami, anélkül hogy kondi terembe járnék.
Figyelt kérdés
(15éves vagyok, elég vékony) ezért kérlek ne szoljatok le hogy most "Jaj,15éves inkább tanuljál, , köszönöm előre is a válaszokat!##kockahas#bicepsz
2017. jún. 21. 09:19
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Sulyzos edzessel, ha otthon van eszkozod. Ha nincs akkor fegyencedzés. Keress rá. És tanuljál! :)
5/5 anonim válasza:
Szia! Nem az a baj, hogy 15 éves vagy, hanem, hogy nincs agyad. Edzés nélkül szerinted hogy a bús fenébe lennének nagyobb izmaid, gyökér? Egy nyári szünet az 2 hónap, ennyi idő alatt (ha nem vagy kövér) egyébként már lehet látható izomzatot felépíteni. De csodákat ne várj, mert nagy izomzat építése évtizedek munkája.
Ne akarj meggyorsítani semmit, ennek a sportnak a kulcsa a türelem. A következő kifejezésekre keress rá: aerob, kardio, diéta, súlyzós edzés. A fegyencedzést meg hagyd a p_csába.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!