15 évesen ihatok tömegnövelőt?
Figyelt kérdés
Rendszeresen kondizom,viszont a tömegnövelő étrendet nem bírom tartani,egyszerűen nincs időm,és nem is tudok annyit enni. Mennyire zsírosít a tömegnövelő megfelelő étrend mellett? Tömeget szeretnék növelni,de ezt mind úgy,hogy szálkás maradjak. Januárban töltöm a 16-ot,mondhatni 16 éves vagyok. kreatin nélküli tömegnövelőt szedhetek? Na és kreatinosat? Köszönöm a válaszokat!2017. dec. 8. 21:54
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Hogy szálkás maradj és tömeget is növelj ? Ez érdekes dolog. Amúgy nem értem minek tömegnövelő . Vegyél fehérje port és valami ch forrást . Keverd el vízben pl és kész a tömegnövelő . Nem kell egy csomó pénzt cukros szarokra kidobnod . A tömegnövelésnél mellesleg jön fel némi zsír is ezért kell utána szálkásítani .
2/9 anonim válasza:
válasza:Inni meg ihatod mert nem csoda cucc csak egy kis
komplexebb kaja kiegészítés.
3/9 A kérdező kommentje:
Rendben.. Úgy értettem,hogy ne nagyon zsírosodjak tőle,hanem maradjak szálkás... :D Viszont a fehérjeporban nincs ch,és úgy tudom sok fehérje + ch forrást kell bevinni közvetlen edzés után,ami pedig a tömegnövelő. És szeretnék tömeget felszedni magamnak,amire max enyhén kell rádiétáznom nyár elején a kockahas végett.
2017. dec. 8. 23:52
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Az edzes utani gyors ch es feherje tema meg nem igaz, tapasztalatbol mondom. A legfontosabb, hogy legyen meg a napi feherje, zsir, szenhidrat beviteled, a tobbi mar mind melekes.
6/9 Lazy Lover válasza:
válasza:Igen de inkább sima fehérje + zabliszt menjen
7/9 anonim válasza:
válasza:Inkább a pénzedet kajára költsd ha annyi van. Hidd el jobban jársz.
Zab edzés után menjen darálva+egy jóminőségű fehérje. Azt kész. Kreatint se
8/9 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek! :)
2017. dec. 9. 12:54
9/9 anonim válasza:
válasza:"Viszont a fehérjeporban nincs ch,és úgy tudom sok fehérje + ch forrást kell bevinni közvetlen edzés után,ami pedig a tömegnövelő"
Nincs anabolikus kapu tehát mindegy mikor viszed be , a lényeg hogy benn legyen .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!