Szükséges szednem 15 évesen tömegnövelőt ha tömegelni szeretnék, vagy elég a sok szénhid. + fehérje?
Figyelt kérdés
Szeretnék kicsit tömeget növelni,majd rászálkásítani.
Viszont nem zsírból szeretnék hízni,hanem nagyrészt szénhidrátból illetve fehérjéből. A tömegnövelőről azt hallottam,hogy eléggé "zsírosít". Én pedig csak egy erős edzés mellett szeretnék nagyobb tömeget felszedni ami csak is izom,ha muszáj,nagyon kevés zsírral... Mivel tömegelés után szeretnék leszálkásítani kockahasig,tehát egy 10%-os testzsírig.
15/F
2017. szept. 24. 16:45
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:A tömegnövelő az szénhidrát és fehérje. Nem kell tömegnövelő ha szilárd kajából is eleget tudsz enni.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Tomegnovelo felesleges... a cukrot fehérje áron veszed meg a tomegnovelobe..
És amúgy sincs szükség cukorra. Fehérje turmix se kell, mondjuk nálam már megszokásból megy és ízlik is de nem ezen múlik
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:2, így van. Annyiban nincs teljesen igazad, hogy van olyan tömegnövelő is ami nem cukros szar. Pl mex size max. Zab és arpa benne a ch. De amúgy ez sem kell ha rendben a sima szilárd kajabevitel.
4/5 anonim válasza:
válasza:Jaja vannak "normalisabbak" :D mondjuk sose ittam Tomegnovelot :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!